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Li-Fit環狀訓練器設備

環狀訓練是通過做不同種類的運動,以增加體能的一種訓練方式。
.增加肌耐力和心肺功能,提高核心肌群利四肢肌力,預防肌肉的流失。
.集合了傳統的重量訓練和心肺功能訓練的優點,可以避免因為過度負重或訓練而產生的運動傷害。
.機台全面採用六段可調式油靨缸阻力取代傳統的重量選擇片,所以使用者在運動時可以更舒適地進行各種訓練。

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